熊人ブログ

• 09/21/18:33

いいねぇ～！




昨日は雑誌の「全日本がしている、ジャンプアップトレーニング」をやりました！２～３セットと書かれていましたが、全部５セットずつやり１セットも最大の数でやりました！全部のメニューをやった！



倒れそうだった…



終わったあと片足で踵上げて立てないんだな（笑）
椅子に座るとき途中でフトモモが耐えられなくてストンと落ちてしまうｗ



そして今日は筋肉痛が今までとは痛みの強さが違う…痛すぎる………



そして今日は筋肉痛がひどいため走った！なんか思ったよりは体力は落ちてなかったからよかった！気温が低いと走りやすいわ！！


でボールを使った練習はひたすらアンダーとオーバーの直上ばっかやった！あとはスパイクフォーム確認にサーブを壁に打ったり！





一人だけど楽しかった！！





勉強はヤバすぎ…










今年は部活に関しては体の感覚でしかというか考えていなかった！だから来年は常に考えながら考えながら大切に部活をしたい！勉強に関しては毎日やるようにする！



「継続は力なり」


頑張る！！












ボタンを押す！






放送が流れる


「イマイーOUT」



バチン…









今井「イタァァ」




と言って尻を押さえるｗ






みんなまた来年もよろしくね～m(__)m

• 12/31/22:30
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